비만 대사증후군 클리닉

감량 폭은 시작 체중, 체성분, 대사 상태, 생활 습관에 따라 사람마다 다릅니다. 그래서 티엘씨는 '몇 kg'을 먼저 약속하지 않고, 검사 결과를 보고 그분에게 적절한 목표를 함께 정합니다. 목표는 체중 숫자만이 아니라 체지방과 근육량의 변화까지 함께 봅니다.

체중과 함께 부피 변화를 봐 주세요. 프로그램은 수분과 전해질 균형을 지키면서 쌓여 있는 지방을 먼저 쓰도록 구성되어, 체중 변화가 크지 않아도 같은 무게의 근육보다 부피가 큰 지방이 줄면서 몸의 부피가 달라질 수 있습니다. 복부 둘레를 재거나 매일 같은 시간에 거울 사진을 찍어 비교해 보시면 변화를 확인하기 좋습니다. 변화 정도는 개인차가 있습니다.

있습니다. 갑상선 기능 저하, 호르몬 이상, 복용 중인 약, 수면 부족처럼 체중이 잘 줄지 않게 만드는 원인이 있을 수 있습니다. 그래서 티엘씨는 치료를 시작하기 전에 혈액·호르몬·자율신경 검사를 먼저 하고, 진행 중에도 반응이 더디면 원인을 다시 확인해 계획을 조정합니다.

체중은 줄지만 그대로 유지되기는 어렵습니다. 몸은 섭취가 줄면 소비 에너지도 함께 줄여 체중을 지키려 하고(에너지 보상), 이 과정에서 근육이 먼저 빠지기 쉽습니다. 비만을 '의지 문제'가 아니라 지방조직의 기능 이상을 동반한 만성질환으로 보는 것이 최근 국제 학회의 공통된 입장입니다. 티엘씨가 식이·운동 처방과 의학적 치료를 함께 하는 이유가 여기 있습니다.

약만 쓰는 방식은 끊었을 때 돌아오기 쉽습니다. 티엘씨는 검사로 원인을 먼저 확인하고, 식이·운동·생활 습관 처방과 국소 치료를 함께 진행해 감량 이후 유지까지 보는 구조입니다. 약물은 진료 후 필요하다고 판단될 때에만 보조적으로 사용합니다.

체중이 줄면 전신의 지방이 전반적으로 줄어듭니다. 다만 줄어드는 정도는 부위마다 다르고, 치료한 부위는 국소 치료 효과가 더해질 수 있습니다. 개인차가 있습니다.

식이와 운동만으로 특정 부위만 선택해서 줄이기는 어렵습니다. 그래서 국소 부위는 주사 요법과 장비 치료를 함께 적용해 관리합니다. 다만 전신 체중 관리가 함께 이루어져야 결과가 유지됩니다.

가능합니다. 다만 한 회에 적용할 수 있는 범위와 용량에는 한계가 있어, 우선순위를 정해 회차별로 나누어 진행합니다. 진료 시 부위별 계획을 함께 정합니다.

체중이 줄면 몸이 원래 체중으로 돌아가려는 반응이 생깁니다. 이 반응 자체를 없앨 수는 없지만, 근육량을 지키면서 감량하고 식사·운동 습관을 함께 바꾸면 유지에 유리합니다. 티엘씨가 감량 이후 생활관리 처방까지 프로그램에 포함하는 이유입니다.

부작용이 전혀 없는 시술은 없습니다. 주사 부위의 통증, 부기, 멍, 일시적인 붉어짐이 나타날 수 있고 대개 며칠 안에 가라앉습니다. 드물게 알레르기 반응이 생길 수 있어 시술 전 병력과 금기 여부를 확인합니다. 이상 반응이 있으면 바로 연락 주세요.

체중 조절에 쓰이는 약 중에는 입마름, 불면, 두근거림 등이 생길 수 있는 약이 있습니다. 이런 약은 전문의약품이라 약품명과 효능을 광고로 안내할 수 없고, 진료 시 의사가 직접 설명드립니다. 복용 중인 약과 기저질환을 반드시 알려 주세요.

꼭 말씀해 주세요. 이전에 어떤 약에서 어떤 반응이 있었는지 확인하면 그 약을 피하고 다른 방법으로 계획을 세울 수 있습니다. 티엘씨 프로그램은 약물 없이도 진행 가능한 구성입니다.

아닙니다. 약물은 진료 후 필요하다고 판단될 때에만 쓰는 보조 수단이고, 원하지 않으시면 쓰지 않습니다. 프로그램의 중심은 검사·국소 치료·생활 습관 처방입니다.

주사와 장비 치료 모두 어느 정도 자극이 있습니다. 통증에 민감하시면 시술 전에 말씀해 주세요. 부위와 강도를 조절하거나 마취 연고 등 통증을 줄이는 방법을 함께 상의합니다. 매선 통증이 걱정되시면 통증을 줄이는 약물이 들어가는 R2 시술 회차(3 · 7 · 11회차)에 함께 받는 방법도 있습니다.

대부분 당일 일상생활이 가능하고, 가벼운 샤워도 하실 수 있습니다. 다만 시술 당일 수영장 · 열탕 목욕 · 사우나 · 찜질방 · 마사지는 피하시고, 시술 후 최소 48시간은 음주를 피해 주세요. 부위에 따라 며칠간 멍이나 붓기가 남을 수 있습니다.

시술 후 최소 48시간은 피해 주세요. 시술에 쓰는 약물은 간에서 분해되는데, 알코올이 간에 부담을 더하고 회복을 방해할 수 있습니다. 그 이후에도 줄이시는 편이 좋습니다. 알코올은 열량이 높고 함께 먹는 안주로 섭취량이 늘기 쉬워, 완전히 끊기 어렵다면 횟수와 양을 정해 두는 방식으로 조정합니다.

블랙 커피는 크게 문제되지 않습니다. 다만 시럽·우유·크림이 들어간 음료는 열량이 상당하니 확인이 필요합니다. 잠을 방해할 정도라면 수면이 체중 조절에 영향을 주기 때문에 시간을 조정하는 편이 좋습니다.

무조건 금지하는 음식 목록을 드리지는 않습니다. 금지 목록은 지키기 어렵고 중단으로 이어지기 쉽습니다. 대신 탄수화물의 양과 종류를 조정하고 단백질을 충분히 드시도록 안내하며, 개인별 식단은 칼로리랩 앱으로 기록하면서 조정합니다.

드시던 영양제와 약을 모두 알려 주세요. 함께 써도 되는 것, 잠시 중단하는 편이 나은 것을 구분해 안내해 드립니다. 검사 결과에 따라 부족한 부분을 보충하는 방향으로 조정하기도 합니다.

권하지 않습니다. 섭취만 크게 줄이면 근육이 먼저 빠지고, 기초대사량이 떨어져 이후 유지가 더 어려워집니다. 식사 조절과 운동을 함께 해야 줄어든 체중이 유지됩니다.

처음에는 기록을 권해 드립니다. 실제로 먹은 양은 기억보다 많은 경우가 흔해서, 기록을 해 보면 어디서 열량이 들어오는지가 드러납니다. 칼로리랩 앱으로 간단히 기록하실 수 있고, 익숙해지면 계산 없이도 조절이 가능해집니다.

네, 유산소 운동은 매일 30~40분 이상 하시는 것이 기본입니다. 옆 사람과 대화하기 힘들 정도로 숨이 찬 강도로 하시고, 근력 운동은 원하시면 유산소 운동에 더해 진행합니다. 처음에는 지킬 수 있는 수준으로 시작해 늘려 갑니다.

권하지 않습니다. 지방을 태우는 데는 유산소 운동이 근력 운동보다 효과적이라, 프로그램 기간에는 유산소 운동을 매일 하시는 것이 기본입니다. 근력 운동은 근육량 유지에 도움이 되므로 유산소 운동에 더해 하시면 좋습니다.

네, 유산소 운동을 기본으로 하고 근력 운동을 더하는 구성을 권합니다. 유산소 운동으로 지방을 태우고 근력 운동으로 근육량을 지키면 기초대사량 유지에 도움이 됩니다. 가슴 · 엉덩이처럼 부피를 살리고 싶은 부위도 근력 운동으로 관리할 수 있습니다. 순서와 강도는 체력에 맞춰 안내해 드립니다.

운동으로 소비하는 열량은 생각보다 적습니다. 30분 걷기로 소비하는 열량이 과자 한 봉지보다 적은 경우도 흔합니다. 운동은 근육과 대사 기능을 지키는 역할이 크고, 섭취 조절이 함께 가야 합니다.

기본 구성은 6주 12회로, 주 2회 방문해 한 가지씩 받는 것이 기본입니다. 일정이 어려우면 주 1회 방문해 두 가지를 함께 받을 수 있습니다.

같은 체중이라도 원인이 다르기 때문입니다. 갑상선, 부신, 성호르몬, 자율신경, 혈관 상태, 대사 기능을 먼저 확인해야 그 사람에게 맞는 관리 방법을 고를 수 있습니다.

체성분검사, 신체계측, 자율신경검사, 혈관탄성도검사, 심전도검사, 대사증후군 혈액검사, 호르몬검사, 유기산대사균형검사, 면역검사 9가지를 패키지로 진행합니다.

체성분·신체계측·심전도 등 당일 확인되는 항목은 바로 설명해 드립니다. 혈액·호르몬 검사처럼 외부 검사기관을 거치는 항목은 수일, 유기산 검사는 1~2주 정도 걸리며, 전체 결과가 나오면 진료 일정을 다시 잡아 설명해 드립니다. 일정이 바쁘시면 결과 상담 전에 시술을 먼저 시작할 수 있으니 상담 시 말씀해 주세요.

목적에 따라 네 단계로 나누어 진행합니다. ① 지방분해 대사촉진 ② 국소 지방 감소 ③ 림프 배액촉진 ④ 탄력조직 재건이며, 주사 요법과 장비 치료를 회차별로 조합합니다. 어떤 조합을 쓸지는 검사 결과와 부위에 따라 정합니다.

체중이 줄면 피부 탄력이 떨어질 수 있습니다. 그래서 프로그램 안에 탄력조직 재건 단계를 넣어 고주파 치료와 바디 매선요법으로 함께 관리합니다. 변화 정도는 개인차가 있습니다.

감량 이후에는 식이, 운동, 수분·염분 섭취를 개인별로 처방해 유지를 돕습니다. 필요하면 피부와 두피 관리를 이어서 진행하기도 합니다.